Kettlebell

Rozwiń wszystkie funkcje motoryczne niczym zimowy żołnierz.

Kettebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening kettebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Poznaj inne zalety kettlebells i zasady treningu z odważnikami.